In bad met Epsomzout
Epsomzout met lavendel etherische olie
Epsomzout is rijk aan magnesium wat je spieren ontspant en het zenuwstelsel kalmeert. Een heerlijk bad net voor bedtijd biedt je gegarandeerd de diepste nachtrust die je ooit hebt gehad, daarom ideaal bij slaapproblemen en stressklachten.
Een Epsomzoutbad stimuleert ook de bloedsomloop en is ontgiftend / ontzurend. Perfect wanneer je met een darmspoeling of detox bezig bent!
Het kan ook heel ontspannend en verwarmend werken, waardoor gewrichts- en spierpijn verzacht worden. Daarom heel goed bij rugklachten of na een flinke sportinspanning, maar vooral voor degenen die kampen met reumatische klachten, zoals fibromyalgie, artrose, Bechterew.
Aan het badwater voeg je de eerste keer 250 gram Epsomzout toe. Dat is een forse hoeveelheid en kan ook alleen worden toegepast wanneer je geen wondjes of andere open plekken in je huid hebt. Verdraag je deze hoeveel goed, dan aanvullen tot 1 kilo zout.
Epsomzout is niet geurend of schuimend. Echter, door toevoeging van Lavendel etherische olie krijg je een weldadig aromatisch bad. Zowel genezend als ontspannend. Ongeveer 20 minuten badderen is voldoende om de werking van het zout te gaan ervaren, maar 45 minuten is de meest optimale tijdsduur.
Epsomzout kan vanzelfsprekend ook gebruikt worden in een voetenbad. Een kopje zout is meer dan voldoende.
Epsomzout is verkrijgbaar in de webshop , zowel met als zonder lavendel etherische olie.